Neujahrsvorsätze Challenge 2018. Hier ist die erste Frage. Wie gestern angekündigt, werden wir heute damit anfangen, erreichbare Neujahrsvorsätze durch ganz spezielle Fragen zu klären. Zunächst ein Erkenntnis: um Vorsätze oder Ziele oder einfach nur “Etwas” erreichen zu können, müssen wir erst einmal verstehen, womit wir es zu haben. Also fangen wir mit uns selber an. Die Frage dieser Woche handelt also deshalb, wie du dich selbst etwas besser verstehen lernen kannst. Frage 1: Welches Gefühl will ich am häufigsten fühlen im Jahr 2018? Die Frage kannst du dir auch so stellen: „Was möchte ich nächstes Jahr am deutlichsten spüren?“ Am besten du schreibst dir dieRead More →

Heute ist Sonntag,  der 26. November – und was ist es noch? Es sind nur noch 5 Wochen bis zum Silvester! Willst du Vorsätze für das neue Jahr machen? Letztes Jahr wurden in den zwei Wochen vor Neujahr knapp 1100 Menschen nach ihren Neujahrvorsätzen befragt, und mehr als die Hälfte (ca. 60%) haben geantwortet dass sie einfach so weitermachen wollen wie bisher!  https://yougov.de/news/2017/01/01/vorsatze-deutsche-zeigen-sich-gesundheitsorientier/ Wie bitte? Betrachten wir dies mal von mehreren Seiten: sind wir so zufrieden mit uns selbst und mit unserer Welt? Oder könnte es doch auch sein, dass wir selbstgefällig geworden sind?Ich fände es sogar schlimmer noch, wenn wir bloß keine Veränderungen inRead More →

Abgedroschener Spruch, nicht wahr? Nur leider immer noch wahr. Wir haben Zugang zu so viel heutzutage: Information, und somit auch Alternativen; Menschen mit viel Wissen (und sogar auch mit viel Status); Länder (mal eben einen Urlaub auf Malle oder die Malediven… ist eigentlich doch alles möglich) … Nun, wie können wir sicher sein, dass wir die beste Entscheidung treffen – womöglich auch noch unter Druck und in just genau diesem Moment? Hier die kurze Antwort: das können wir nicht. Aber was wir tun können ist lernen mit unseren Entscheidungen zufrieden zu sein. Einer meiner Ausbilder hat mal gesagt: wir alle suchen nach dem Glücklichsein, dabeiRead More →